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호주에서 집 구매 어떻게 할까? /호주 집 구매 방법과 순서 호주에서 집 구매하는 방법과 과정에 관해 이야기해 보려고 해요. 호주도 집 가격이 계속 상승 중이라 언제가 집 사기기 좋은지를 묻는다면 자신이 준비되었을 때 집 마련하는 게 최선이라고 얘기들 해요. 집 가격은 내려가고 대출이자는 낮을 때가 적기겠지만 모아둔 자금이 여유롭지 않다거나 현재 수입이 마땅치 않거나 하면 집 구매할 수 있는 상황이 아니겠지요.    저희가 집을 마련한 시기는 2020년 12월 연말이었어요. 한참 호주 부동산이 오르려고 하던 때였고, 이 시기에 대출이자가 1.9%대여서 더더욱 많은 사람이 집 구매에 열을 올렸고 저희 부부도 몇 년 전부터 집 구매를 염두에 두고 집을 많이 보러 다녔었지요. 2020년에 대출 승인을 받아두고 본격적으로 집을 보러 다녔어요. 호주는 보통 부동산 에이전트.. 2024. 6. 3.
호주에서 출산하기(실제후기) 큰아이가 신생아 때, 남편이 하품하는 모습을 포착해서 사진을 찍었네요. 제가 호주에서 아이 둘을 출산했고, 비용은 거의 들지 않았어요. 첫아이를 출산할 당시엔 제가 영주권을 받기 전이였지만 남편과 결혼 후 결혼비자를 신청한 상태로 medicare card가 발급되었어요. 집 근처 병원에 전화해서 미리 원하는 의사(GP)와의 진료를 예약한 후에 임신인 걸 확인하게 되면 담당 의사(GP)가 제가 거주하는 곳의 담당 출산병원을 알려주고 출산 전까지 출산병원으로 진료를 다니면 됩니다. 호주병원은 대체로 자연분만을 추구하고, 모유 수유도 권장하는 편이에요. (제가 출산할 당시엔 그런 분위기였어요 2013년~2015년) 첫째 출산 준비 당시엔 영어도 서툴고 의학용어 때문에 조심스러워서 통역을 신청하였고 한국분 통역.. 2024. 6. 2.
건강을 챙기는 하루 물 섭취량은? 하루에 마시는 물의 양은 개인의 나이, 성별, 체중, 활동 수준, 건강 상태, 환경 등의 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 일반적인 권장 사항은 다음과 같습니다. 일반적인 물 섭취 권장 사항 세계보건기구(WHO)가 권고하는 성인의 물 섭취량은 하루 8컵(1컵 200ml) 이상입니다. 야외활동이나 운동 중에는 여기서 10% 이상 수분 보충이 더 필요합니다. 물 섭취 팁 갈증을 느끼기 전에 물을 마시는 것이 좋습니다. 개인 물통에 물을 담아두고 자주 마시는 습관을 들이세요. 다양한 방법으로 수분을 섭취할 수 있도록 과일, 채소, 수프 등을 자주 섭취하세요.   물 섭취 부족으로 인해 나타날 수 있는 주요 증상들입니다 1. 정신적 증상 집중력 저하: 탈수는 뇌 기능에 영향을 미쳐 집중력과 주의력이 .. 2024. 6. 1.
100세 시대, 건강을 어떻게 지키면 좋을까? 100세까지 건강하게 사는 것은 많은 사람들이 목표로 하는 바입니다. 이를 위해서는 신체적, 정신적, 사회적 건강을 모두 잘 유지하는 것이 중요합니다. 건강을 지키는 몇 가지 방법을 적어봤습니다. 함께 기억하고 실천해서 건강한 100세 시대를 맞이해 보아요.  1. 정신 건강 관리 스트레스 관리: 명상, 호흡 운동, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리합니다. 긍정적인 사고: 낙관적인 태도를 유지하고 긍정적인 관계를 맺습니다. 정신 활동: 독서, 퍼즐, 새로운 기술 배우기 등으로 뇌를 자극합니다.   2. 균형 잡힌 식단 다양한 음식 섭취: 채소, 과일, 통곡물, 단백질(고기, 생선, 콩류) 및 건강한 지방(올리브 오일, 아보카도, 견과류)을 포함하는 균형 잡힌 식사를 합니다. 적당한 칼로리 섭취: 과식.. 2024. 5. 31.

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