책은 제가 주로 머무는 공간에 가까이 두고 있어요 언제든 쉽게 가져다 읽을 수 있게.
40대에 들어선 후 저는 방황 아닌 방황기를 거치는 중입니다. 15년 넘게 유지해 온 커리어를 내려놓고, 새롭게 시작한 공부로 호주에서 잡을 구한 후 취직해서 일을 한 지 1년이 되니... 평생직업으로는 할 수 없겠다는 생각이 들더라고요. 평생 할 수 있는 일이 무얼까? 내가 좋아하는 일을 하면서 돈을 벌 수 있는 직업이 무엇이 있을까? 고민 끝에... 일단 새벽에 일어나 맑은 정신으로 조용한 내 시간을 가져본 자였어요. 혼자 하면 금방 흐지부지될까 싶어 친구와 함께 새벽에 일어나 책을 읽으며 인증사진을 보내면서 조용한 새벽 독서에 빠져들었답니다.
새벽에 독서하는 것은 여러 가지 이유로 유익합니다. 조용하고 차분한 시간대에 독서하는 것은 집중력과 생산성을 높이는 데 도움이 됩니다. 더불어 저는 블로그에 글도 올리며 틈틈이 자기 계발을 하는 중입니다.
1. 효율적인 시간 관리
-하루의 시작을 알차게: 새벽 시간을 활용하면 하루를 더욱 효율적으로 시작할 수 있습니다. 중요한 일들을 시작하기 전에 독서를 통해 영감을 얻거나 지식을 쌓을 수 있습니다.
-자기 계발 시간 확보: 일상적인 바쁜 일정 속에서 자기 계발을 위한 시간을 확보하기 어려운 경우, 새벽 독서가 좋은 해결책이 될 수 있습니다.
2. 높은 집중력과 주의력
-방해 요소 최소화: 새벽 시간은 일반적으로 주변이 조용하고 방해 요소가 적기 때문에 독서에 집중하기에 최적의 시간입니다.
-맑은 정신 상태: 하루를 시작하는 순간이므로 머리가 맑고 신선한 상태에서 더 잘 집중할 수 있습니다.
3. 정신적, 감정적 웰빙
-스트레스 감소: 조용한 시간에 책을 읽는 것은 스트레스를 줄이고 마음의 평안을 찾는 데 도움이 됩니다.
-긍정적 시작: 영감이 되는 글이나 긍정적인 내용을 읽으면 하루를 긍정적인 기분으로 시작할 수 있습니다.
4. 독서 연습관 형성
-규칙적인 습관: 일정한 시간에 규칙적으로 독서를 하면 독서 습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 새벽 독서는 하루의 다른 일정에 영향을 주지 않고 독서 시간을 확보하는 좋은 방법입니다.
5. 창의성 증진
-아이디어 생성: 새벽 시간은 창의적인 사고를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이 시간에 읽은 내용은 새로운 아이디어를 떠올리거나 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
-사고의 확장: 다양한 주제의 책을 읽으면 사고의 폭이 넓어지고 창의적인 접근이 가능해집니다.
6. 기억력 향상
-깊은 학습: 아침에는 뇌가 정보를 더 잘 처리하고 기억할 수 있는 상태이므로, 중요한 내용을 더 잘 이해하고 기억할 수 있습니다.
-장기 기억 강화: 조용하고 방해받지 않는 환경에서 독서하면 정보가 장기 기억으로 더 잘 저장됩니다.
새벽 독서는 이처럼 다양한 이점을 제공하며, 하루의 시작을 보다 생산적이고 긍정적으로 만들 수 있습니다. 이러한 장점을 활용하여 새벽 독서를 일상에 도입하면 전반적인 생활의 질이 향상될 수 있습니다. 혼자 하기 힘들다면 주변 사람들과 함께 시작해 보세요. 서로 응원하면서 힘차게 시작할 수 있을 거예요. 새벽 독서 추천합니다.